2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

3分で学べる健康~後編~

後編は「人間の体は食べたものでできている」というテーマでお話していきます。 さっそくですが、フルーツ魚はご存じでしょうか? みかんを餌に加えて育てると生臭さが抑制され、抗酸化作用により傷つきにくく、フルーツの香りがします。 飲食店などに流通し…

3分で学べる健康 ~前編~

はじめまして! さっそくですが、皆さん日本人の平均寿命はご存じですか? 答えは平均寿命は80歳 人が1人で健康的に過ごせていける健康寿命は70歳と言われています 平均寿命の80歳までに生きていくうえで2つのパターンの生き方があります 電球等で例えるな…